Chrońmy starszych – jak ustrzec najbliższych przed COVID-19

Udostępnij

Epidemia korona wirusa stanowi największe zagrożenie dla osób starszych – dlaczego? Związane jest to z funkcjonowaniem układu odpornościowego. Im jesteśmy starsi, tym gorzej nasze organizmy radzą sobie z infekcjami wirusowymi. Niebezpieczeństwo stanowi nie tylko sam COVID ale i powikłania, które za sobą niesie. Osoby starsze narażone są na większą liczbę powikłań ze względu na możliwość występowania chorób przewlekłych, takich jak cukrzyca, choroby serca, płuc i inne. Występowanie chorób współistniejących sprawia, że organizm nie jest na tyle silny, by poradzić sobie ze stanem zapalnym organizmu, jaki towarzyszy zakażeniu wirusem.

Chrońmy starszych - jak ustrzec najbliższych przed COVID-19

Dziadkowie on-line

Widzę po swojej córce jak bardzo tęskni za dziadkami. Nasza rodzina zawsze trzyma się blisko, a obecnie ze względu na sytuację epidemiologiczną, ograniczamy kontakt do minimum, ponieważ dziecko chodzi do przedszkola. Mimo tęsknoty wiem, że robimy dobrze, bezpieczeństwo bliskich nam osób jest ważniejsze niż potrzeba kontaktu i głód emocji. A ten staramy się zapełniać w inny sposób – rysujemy dziadkom laurki, którym robimy zdjęcia i wysyłamy MMS-em, łączymy się z nimi za pośrednictwem wideo rozmów, nagrywamy filmiki, piosenki, wiersze i dokumentujemy postępy ze szkoły muzycznej. Wszystko po to, by pozostać blisko, choć w nieco inny sposób.

Uczmy nowej rzeczywistości

Nauczyłam swoich dziadków, jak wykorzystać dobrodziejstwa technologii nie tylko do komunikacji między nami, ale też np. do zrobienia zakupów. Dziadek kupił sobie przez Internet nową kurtkę i możliwość takich zakupów okazała się dla niego bardzo interesująca. Pokażmy seniorom jak funkcjonują internetowe apteki, czy zwykłe sklepy spożywcze – teraz przez Internet możemy kupić nie tylko ubrania, ale też owoce, warzywa i wszelkie niezbędne produkty spożywcze.

Co jeszcze?

Przypominam im o noszeniu maseczki [LINK], rękawiczek jednorazowych (jeśli muszą wyjść z domu), powtarzam, żeby zachowali dystans społeczny, kupiłam im domowy ciśnieniomierz i pulsoksymetr, żeby mogli monitorować swój stan zdrowia. Jeśli szukasz ciśnieniomierza dla dziadków – zażyj na stronę Sharg.pl – [LINK]

Jeszcze będzie normalnie

Zachęcam dziadków do krótkich i bezpiecznych spacerów w pobliżu domu, bo aktywność fizyczna ma kluczowe znaczenie dla odporności!

Pomogłam im także wybrać i kupić nowy komputer, by cały czas mogli się z nami kontaktować, lub załatwić niezbędne sprawy za pośrednictwem dostępu do Internetu. Jednak najważniejsze jest to, że dbam także o ich spokój ducha – zawsze odbieram telefon, mam czas na rozmowę i pomoc jeśli jest taka potrzeba. Tłumaczę im, że odporność obniża zbyt wysoki poziom stresu i zapewniam, że na pewno wszystko będzie dobrze. Bo będzie – musi i nie ma innego wyjścia. Po prostu bądźmy dobrzy dla siebie nawzajem i dajmy sobie to, co najcenniejsze – czas i uwagę.

Udostępnij

Author: Taktyczna Mama

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.